הגירסה הביתית ל"מנה חמה" של בורגול וחומוס – ללא בישול

תוספת או בסיס לארוחה צימחוטבעונית ב 2 דקות עבודה וללא בישול!
הבורגול הוא אחד מחומרי הגלם הכי ידידותיים שיש. הדק אפילו לא צריך בישול – מים רותחים מספיקים בשביל לבשל אותו. כל מה שנשאר זה להוסיף תבלינים ואם רוצים גם תוספות.

צולם על ידי יעל אילן
מנות: 4
כלים מיוחדים: אין

מרכיבים:

1 כוס בורגול דק
1 כפית חוויג'
1/2 כפית פפריקה מתוקה
מלח, פלפל
2 כוסות מים רותחים
2 כפות שמן זית
1 פחית (240 גרם מסונן) חומוס משימורים, מסונן

אפשרות להגשה: פטרוזיליה קצוצה

אופן הכנה:

1. שמים בקערה בורגול והתבלינים ומערבבים.
2. יוצקים מים רותחים ושמן, מערבבים במזלג ומכסים היטב. מניחים ל 20-25 דקות עד שהבורגול ספג את הנוזלים והתרכך.
3. מוסיפים חומוס, מערבבים טועמים ומתקנים תיבול.
נשמר עד 3 ימים במקרר בכלי אטום.

🔅רוצים לגוון?
תערובת תיבול לאורז מוכנה מאפשרת קיצור דרך. מוסיפים כ 2/3 כוס ממנה ומוותרים על החוויג' והפפריקה.
עוד אפשרויות לתיבול: שבבי בצל מיובש, שבבי שום מיובש או שום גבישי, כורכום, תערובת תבלין טוסקנה, פפריקה מעושנת, מעט כמון
עשבי תיבול קצוצים יתקבלו בברכה לאחר שהבורגול התרכך
אפשר להוסיף אגוזים קצוצים, צנוברים קלויים וצימוקים